지난 주에는 실내에서 살을 태울 때 사용하는 태닝 기계가 1급 발암물질로 지정되었다는 뉴스가 보도되었는데 이것은 자외선 때문이었습니다. 또한 장마가 끝나고 본격적인 여름이 시작되면서 자외선 주의보, 선크림 등에 관한 뉴스가 계속 이어지고 있는데요. 그래서 오늘은 자외선에 대한 이야기를 해보려고 합니다.  

1. 1급 발암물질인 태닝기계와 자외선이 무슨 관계인가요?

이번에 태닝 기계 (tanning bed)가 1급 발암물질로 지정이 되어서 화제가 되었지만 사실 이미 태닝 기계는 IARC 그룹 2A에 속해있던 발암우려물질이었습니다. 이러한 태닝 기계는 자외선(ultraviolet, UV) 램프를 사용해서 살을 태우게 되는데 이 자외선 램프에서는 상대적으로 해가 없다는 UVA가 95%, 그리고 UVB가 약 3% 정도 방사됩니다. 그 동안 사람을 대상으로 연구한 논문들을 토대로 종합적으로 판단해보니 피부암과 밀접한 관련이 있는 것으로 밝혀져서 등급을 격상시키게 된 것입니다.

2. UVA, UVB는 무엇인가요?

보통 자외선이란 가시광선에서 자색(보라색) 바깥쪽의 단파장 방사선을 뜻하는 말로서 보통 100nm에서 400nm이하의 파장을 갖습니다. 그 중에서 다시 파장에 따라 자외선을 3가지로 나누게 되는데 그것이 UVA, UVB, UVC입니다. 

UVA는 파장이 400-320nm 정도의 빛이고 상대적으로 큰 해가 없는 것으로 알려져 왔으나 이번 태닝 베드와 관련하여 UVA에도 지나치게 노출되면 피부암을 일으킬 수 있다고 판명이 났습니다. 게다가 UVA는 유리나 물을 통과하고 피부 속으로 침투하며 콜라겐을 와해시켜 피부를 늘어지고 주름지게 만들기 때문에 앞으로는 더욱 조심해야 할 것으로 생각합니다.

UVB는 파장이 320-280nm 정도의 빛으로 반응성이 강해서 살을 태우는데는 유용하지만 위험한 빛입니다. 멜라닌 세포를 자극하여 색소의 생성을 증가시켜서 잡티를 일으키는 자외선이며 UVB를 받으면 비타민 D가 만들어지기도 합니다. 

UVC는 파장이 280-100nm 까지의 단파장으로 대부분의 자외선 살균에 사용되는 빛입니다. 생물체가 UVC에 노출되면 DNA 및 RNA를 파괴함으로서 신진대사나 증식이 어려워지고 발암성이 매우 강한 빛입니다. 식당에서 컵을 넣어두거나 미용실에서 빗 등을 넣어두는 소독기, 노래방 마이크 살균기 등이 이러한 UVC를 이용한 제품들입니다. 

3. 태양광 속의 자외선은 어느 정도나 되나요?

보통 태양광에서는 적외선부터 자외선까지의 다양한 빛을 지구로 방사하는데 자외선은 성층권에서 산소와 반응하여 오존층을 만들게 됩니다. 실제로 지표면에 다다르는 태양광에는 적외선이 약 55%, 가시광선이 40-45%, 자외선이 1-5% 정도입니다. 그 중에 대부분은 UVA이고 UVB는 전체 자외선량의 1% 미만입니다. 하지만 여름에는 태양광이 강하기 때문에 조금만 빛을 오래 쬐어도 살이 타고 홍반이 일어나게 됩니다. 

사실 이번에 태닝 베드가 1급 발암물질로 지정되었지만 태양광은 이미 1급 발암물질이었습니다. 또한 3대 발암요인으로 음주, 담배, 자외선을 꼽을 만큼 가장 확실한 발암요인이기도 합니다. 물론 발암물질이라고 다 완벽히 차단해야 하는 것은 아니고 얼만큼의 양에 얼마나 노출되는가가 중요하지만 말입니다.

자외선 하면 이 노래를 틀고 싶었는데 5분 30초라서 못틀었어요. U2의 Ultraviolet

U2의 긴 노래 대신 튼 짧은 노래 스티비 원더의 You are the sunshine of my life
 

4. 자외선주의보란 무엇인가요?

자외선주의보란 기상청에서 자외선지수가 높을 때 국민의 건강을 생각해서 내리는 주의보입니다. 자외선지수(ultraviolet index)[각주:1]란 “태양고도가 최대인 남중시각(南中時刻)때 지표에 도달하는 자외선 B (UV-B) 영역의 복사량을 지수식으로 환산한 것”으로서 자외선량이 낮은 1부터 높은 10까지의 수로 나타내며 11이상은 태양에 극도로 위험한 상황을 뜻합니다. 

하지만 보통 일기예보에서는 수치를 사용하기 보다는 높음, 또는 매우 높음으로 표현하는데 높음은 자외선지수 6-7, 매우높음은 8-10일 때를 뜻합니다. 높음은 “태양에 노출시 위험하며 햇볕에 노출시 보호가 필요한 상태”이며 매우 높음은 “태양에 노출시 매우 위험하며 노출된 피부는 빠르게 타서 위험해질 수 있는 상태”[각주:2]입니다. 이럴 때는 겉옷을 입고 모자와 선글라스를 쓰고 자외선 차단제를 바르는 것을 권장하고 있습니다.   
  
5. 자외선 차단제도 종류가 많던데요?

자외선 차단제를 선크림(suncream)이라고 부르는 경우가 많고 최근에는 선블록(sunblock)이라고도 하는데 영어로는 sunscreen이라고 많이 부릅니다. 선블록은 자외선을 막는 물리적 차단제, 선크림은 자외선을 흡수하는 화학적 차단제라고 하는 경우도 많지만 실제로는 두가지 역할 모두 하는 경우가 더 많습니다. 이렇게 이름처럼 자외선 차단제는 종류도 꽤나 많습니다.

자외선 차단제를 선택할 때에는 자외선 차단제의 효능을 나타내는 두가지 지수를 참고하셔야 하는데 SPF(Sun Protection Fator)지수와 PA(Protection grade of UVA)지수입니다. SPF지수는 얼마나 홍반을 일으키는 정도를 막아주느냐에 대한 의미로서 주로 UVB의 “차단 지속 시간”을 의미한다고 이야기합니다. 우리나라의 경우, SPF지수 1당 15-20분 정도의 지속시간을 의미한다고 하는데 예를 들어 SPF10이라고 하면 150-200분을 지속시켜준다는 의미로 많이 사용되고 있습니다. 하지만 사실은 시간과 직접적으로 비례하는 것은 아니고 엄밀한 의미에서는 SPF10이란 태양광으로 살이 탈 때와 비교해서 10배 에너지가 주어졌을 때 같은 정도로 탄다는 의미입니다. 

반면 PA지수는 자외선A의 차단 정도를 표시하는 지수입니다. PA지수는 세가지로 표시하는데 PA+는 자외선A 차단효과가 있다는의미, PA++는 자외선A 차단효과 우수함, PA+++는 자외선A 차단효과 매우 우수함을 의미한다고 하네요. 

그러므로 SPF지수와 PA지수 둘 다 표시되어 있는 제품은 두 종류의 자외선을 모두 막을 수 있는 제품이 되겠습니다. 

6. 자외선 차단제를 사용시 주의할 점[각주:3]은? 

자외선 차단제를 바를 때는 몇가지 주의할 점이 있다고 하는데요. 보통 차단막이 생길 수 있도록 최소한 볕에 나가기 30분 전에 바르는 것이 좋다고 합니다. 또한 보통 SPF지수에 따라 다르지만 2~3시간마다 자주 바르는 것이 좋고 작은 것을 사서 개봉하면 내용물이 산화되기 시작하기 때문에 작은 것을 사서 그 해에 다 사용하시는 편이 좋고 오래 보관하는 것은 좋지 않습니다. 또한 여성분들은 기초화장 마지막 단계에서 사용하는 것이 좋다고 하네요.


  1. 웨더아이 자외선지수, https://www.weatheri.co.kr/life/life_ultraviolet.php [본문으로]
  2. 기상청 자외선주의보, http://www.kma.go.kr/aaw2008/aaw_01_04.jsp [본문으로]
  3. 풀무원 블로그, http://blog.pulmuone.com/578 [본문으로]
Posted by 바이오매니아
저는 사실 TV 예능 프로그램을 잘 안보는데 요즘 여기 저기서 김태원씨가 자주 나오는 모양입니다. 가끔 TV를 돌리는 와중에 얼굴이 보이니까 말입니다. 미국에 있을 때 김종서씨가 개그맨(?)이 되었다는 소식을 듣고 참 희한한 일이다, 했었는데 이젠 김태원에 유현상까지 등장한다고 하니 옛생각이 보로보로(죄송!) 나는 군요. 뭐 예전엔 누구나 한 번 쯤 그룹사운드를 해보고 싶어했죠. (그래서 오빠밴드는 두 번이나 봤습니다.^^)

김태원씨를 직접 본 것은 80년대 중반 호암아트홀에서 음악세계 주최의 옴니버스 콘서트였던 것으로 기억합니다. 음악세계는 제가 정기구독했던 월간팝송을 폐간시킨 웬수였습니다만 이 콘서트 초대권이 아쉬워서 샀던 것 같습니다. 당시엔 부활에서 나온 김종서씨가 시나위의 보컬이었죠. 그 때 Led Zeppelin의 Stairway to heaven을 듣고 김종서는 한국의 로버트 플랜트라는 이야기를 많이 하곤 했죠. 물론 나중에 손에 쥐게 된 시나위의 1집엔 임재범씨가 있어서 의아했었지만... 그 무대에 부활도 같이 섰던 것으로 기억나는데 시나위의 신대철과 부활의 김태원, 이 둘은 맨날 서양 기타리스트들만 줄줄 외워대던 제겐 너무 소중한 존재들이었습니다. 

왜 이런 구닥다리 이야기를 하냐하면 우연히 아래의 동영상을 보았고 또 며칠전에 부활의 김태원, 예능 팔아 록을 살린다 는 기사를 보았기 때문입니다. 이 동영상은  아마 이하나의 페퍼민트에 김종서씨와 김태원씨가 함께 출연한 부분인 것 같은데, 25년전 부활의 멤버 둘이 제가 가장 좋아했던 레드 제플린의 stairway to heaven을 연주하고 부릅니다. (음악은 3분 33초에 시작합니다.)



이 영상을 보면 미안하지만 김태원씨 기타 실력이 많이 줄었거나 예능 뛰시느라고 연습을 너무 안하신 것 같습니다. 나의 김태원은 이렇지 않았는데 말입니다. (게다가 뒤에 기타리스트가 한 명 더 있는 듯한...T T )

3대 기타 거성이신 지미 페이지 형님의 더블 넥 기타 솜씨를 보면서 위안을 삼겠습니다. 고등학교 시절 월간팝송 주최로 파고다극장에서 본 이 공연실황... 잊을 수가 없습니다. 윗 동영상에서 김종서씨가 10분이 넘는다고 한 바로 그 공연실황이죠. 그야말로 The song remains the same!!!! (The song remains the same은 위 공연 실황 앨범 타이틀입니다.)



보너스로 "로드리고 Y 가브리엘라"의 Stairway to Heaven입니다. (하일라이트는 2분 50초부터...)



Posted by 바이오매니아
컵 라면 끼니를 때우기는 곤란한 양.

그래서 양이 얼마나 되는지 확인을 해봤습니다. 66그램에 정가는 800원입니다. 식당에서 파는 밥 한공기는 10년전이나 지금이나 1.000원입니다. 서민 식당에서 파는 밥 한공기는 오르지 않는데 재벌 회사에서 파는 라면은 왜, 기회있을때 마다 오르는 것일까요, 간단한 요기로 간편하게 먹을 수 있는 컵 라면 한개가 요기를 하기에도 부족한 양이라면, 공기밥을 간단하게 먹을 수 있는 방법을 연구해봐야 할 것 같습니다.

제 연구실에 숨겨 놓았던 새우탕 컵면을 가지고 와서 보니까 67g 이네요. 그 중에 탄수화물이 44g, 지방이 10g이구요. 그러면 밥 한공기는 대략 얼마나 될까요? 다음 신지식에 따르면 밥한공기의 무게는 210g, 하지만 이건 수분이 많아서 그런 것일테고 그 중에 탄수화물은 65.5g이라고 하는군요. 라면은 면을 기름에 튀겨 건조한 것이기 때문에 수분이 거의 없으므로 건조 탄수화물량만 놓고 보면 약 67% 정도 되는군요. 하지만 밥에는 별로 없는 지방이 10g 더 들어 있이므로 실제는 밥 한공기와 큰 차이를 보이지는 않습니다. 문제는 밥만 먹을 수는 없지만 라면은 그걸로 대충 요기가 된다는 것. 라면 회사들이 용량을 정할 때 무턱대고 하지는 않지 않겠습니까? ^^

간편하게 끼니를 때우시려면 컵라면 보다 좀 더 큰 사발면 (86g) 사이즈나 아니면 112g이나 나가는 이걸로...^^

사진 출처: 농심


참고로 저는 라면은 좋아하는데 용기면(컵라면이나 사발면)은 좋아하지 않습니다. 재수하는 1년 동안 매일 저녁에 팔도 도시락면만 먹어서 학을 떼었기 때문에... 종로학원에선 아직도 팔도 도시락면을 팔고 있을지... 궁금하군요. 

Posted by 바이오매니아

페놀박피술???

BT industry 2009.08.03 10:04
"페놀박피술로 괴물" 피해자들의 장탄식
`페놀 박피'로 얼굴 60%에 화상을 입고 3급 장애판정을 받은 A(40.여)씨는 3일 연합뉴스와 전화통화에서 고통을 호소하며 울먹였다. A씨는 상담실장과 원장을 차례로 만났을 때 "`심부피부재생술'을 하면 부작용도 전혀 없고, 간단한 방법으로 기미를 100% 없앨 수 있다"는 말을 듣고 시술을 결심했다.당시 페놀성분을 쓴다고 설명했다면 시술을 받았을 리 만무하다는 게 A씨의 전언이다. 사흘 뒤 1천200만원을 주고 박피술을 받은 A씨는 마취에서 깨어나자마자 얼굴이 타는 듯한 통증을 느꼈으나 P원장은 "시술이 잘됐다. 연고를 바르고 한 달 뒤에 찾아오라"며 그를 집으로 돌려보냈다.

얼마나 일반적인 방법인지는 잘 모르겠습니다만 페놀 박피는 남자들이 많이 경험하곤 하지요. 바로 이 약품을 사용할 때 말입니다. 

원료약품의 분량 : 100ml중 살리실산(약전)·························10g 페 놀(약전)·····························0.5g dl-캄파(약전)····························0.5g (출처 경남제약 홈페이지)



바르고 나면 새 하얀 속살이 뽀송뽀송하게 올라오는데... T T

우와, 그런데 박피술 정보를 찾다보니까 심층박피에는 50% phenol을 사용한다고 하는군요. (PM 속 페놀 농도의 100배입니다. 허걱! 그렇다고 PM보다 100배 독하다, 이런 소문 내진 말아주세요!!! 괴담의 근원이 되고 싶진 않습니다.) 표층박피에는 10-25% TCA도 사용한다고 하는데 완전 protein precipitation 실험이네요. 그래도 시술 자체는 흔히(?) 사용하는 방법인가 봅니다. 35개국에서 2만명 이상이 시술받았다고 하네요. 
Posted by 바이오매니아
李대통령, 농민 찾아 "도움만 받으려해선 안 돼" (뉴시스)

이 대통령은 화학비료와 농약을 전혀 사용하지 않는 농법에 관한 관심을 표명하며 '강소농업과 배려'라는 새 농정비전을 제시했다. 이 대통령은 이날 미생물 농법을 도입한 참다래 농장을 둘러보고 미생물이 포함된 흙더미를 삽으로 살피며 "미생물이 어디 있어? 안보이네. 살아 있어?"라고 말한 후 직접 농작물에 뿌리기도 했다.

아무래도 농담한 것 같은데 저런 내용을 넣었다는 것은 기자가 대통령 안티로 볼 수 밖에 없을 듯하군요. 설마 대통령이 미생물이 보인다고 생각했다고는 믿고 싶지 않군요. 전에 과자에 멜라민 함량 표기가 왜 안되어 있냐고 물으셨던 선례가 있어서 걱정이 되지만... 설마... 제발... 

(물론 눈에 보이는 세균도 있습니다. 설마 그걸 알고 말씀하신 것은 아니시겠죠? 그 녀석은 어류의 장에 사는 세균이거든요.)


Posted by 바이오매니아


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